Sahip olup yöneteceğiniz en önemli makine, şüphesiz, vücudunuz. Ona neleri vereceğinizi kontrol etmek,
enerjisini artırmak, daha iyi beslenme yapmasını
sağlamak ve sağlığını korumak bir iş değil,
bir yaşam tarzı olmalı.
Herkes hayatta kalabilmek için protein,
karbonhidrat, yağ, vitamin ve minarellere
ihtiyaç duyar. Ama, gelişmek için,
antioksidanlara, bitkisel beslenmeye ve
vücudun ihtiyaç duyduğu diğer takviyelere
ihtiyacımız vardır. Besin değeri yüksek
yiyecekleri her zaman yiyebilmek zordur,
ama çözümü uzaklarda aramayın; çözüm öncelikle beynimizdeki irade gücümüzde ve daha sonrası zaten kendiliğinden gelecektir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder